Le fobie più comuni: paure che condizionano la vita

Molte persone sperimentano fobie, piccole o grandi, che possono influire sulla loro quotidianità. Esistono fobie “semplici”, legate a un oggetto, un animale o una situazione specifica, e fobie “complesse”, che possono limitare le interazioni sociali o il normale svolgimento della vita. Ecco le più diffuse, secondo la classifica stilata dalla World Mental Health Survey Initiative.

1. Fobie legate agli animali
   Circa il 4% della popolazione mondiale soffre di paure intense verso specifici animali. Le più comuni sono l’aracnofobia (paura dei ragni), l’entomofobia (paura degli insetti), l’ofidiofobia (paura dei serpenti), l’ornitofobia (paura degli uccelli) e la cinofobia (paura dei cani). Queste fobie possono scatenarsi anche alla vista di animali inanimati o riprodotti, come un serpente di plastica.
2. Emofobia
   La paura del sangue colpisce il 3% delle persone. Questa fobia è talmente intensa che chi ne soffre può svenire alla semplice vista del sangue, poiché il cervello attiva una sorta di “modalità sopravvivenza”, provocando un calo di pressione per prevenire ulteriori perdite di sangue in caso di ferite.
3. Acrofobia
   Il timore delle altezze affligge quasi il 3% della popolazione. Le persone con acrofobia possono avvertire disagio non solo in prima persona, ma anche osservando qualcun altro in una posizione elevata e percepita come rischiosa, ad esempio su un balcone o in una funivia.
4. Talassofobia
   Il 2% della popolazione ha paura dell’acqua, in particolare dell’acqua profonda e scura. Alcuni rifiutano di nuotare o persino di immergere la testa, limitandosi a bagnarsi solo le caviglie quando si trovano al mare.
5. Claustrofobia
   La paura degli spazi chiusi, come ascensori, tunnel o piccole stanze, colpisce oltre il 2% delle persone. Anche apparecchiature mediche come la risonanza magnetica possono essere un problema per chi soffre di claustrofobia.
6. Brontofobia
   Il timore dei tuoni spinge quasi il 2% della popolazione a modificare la propria vita quotidiana in base alle previsioni meteorologiche, evitando di uscire di casa se si prevede maltempo.
7. Aerofobia
   Più dell’1% delle persone ha una paura intensa di volare. Mentre molti provano ansia durante il volo, chi soffre di aerofobia evita gli aerei del tutto o viaggia solo sotto pressione e con l’aiuto di farmaci ansiolitici.