Respirare è fondamentale per la nostra sopravvivenza e ha diverse caratteristiche interessanti. Ecco dieci curiosità scientifiche su questo processo vitale:

1. Controllo Volontario: Nonostante la respirazione sia un processo autonomo, possiamo anche regolarla volontariamente, cambiando il modo in cui respiriamo attraverso pratiche come lo yoga.
2. Frequenza Respiratoria: Gli adulti solitamente respirano da 12 a 20 volte al minuto, totalizzando circa 20.000 respiri al giorno, inalando 8 litri di aria al minuto e oltre 11.000 litri al giorno.
3. Espirazione di Acqua: Durante l’espirazione, espelliamo una notevole quantità di acqua, fino a 17,5 millilitri all’ora a riposo, aumentando durante lo sforzo fisico.
4. Differenze tra i Sessi: Le donne potrebbero avere più difficoltà respiratorie degli uomini durante lo sforzo fisico a causa delle dimensioni più piccole delle loro vie aeree.
5. Respirazione Nasale vs. Orale: La respirazione nasale è preferibile perché filtra l’aria inalata, purificandola, mentre la respirazione orale può influenzare la crescita del viso e del corpo.
6. Funzione dei Polmoni: I polmoni sono fondamentali nella respirazione e hanno una superficie interna enorme, paragonabile a quella di un campo da tennis.
7. Legame tra Respirazione ed Emozioni: Il modo in cui respiriamo è legato al nostro umore, con esercizi specifici che possono aiutarci a gestire lo stress e le emozioni negative.
8. Yoga e Depressione: Lo yoga, focalizzato sulla respirazione, può avere effetti positivi sulla salute mentale, con benefici paragonabili a quelli degli antidepressivi.
9. Controllo dell’Appetito: Respirare in modo più lento può ridurre l’appetito, aiutando nel controllo del peso e della fame.
10. Miglioramento del Sonno: Una respirazione corretta può favorire un sonno più profondo e una migliore qualità del riposo, con benefici per la salute generale.

La respirazione è un processo complesso e vitale, che influisce su molti aspetti della nostra salute e del nostro benessere.

Gli occhiali da sole, sebbene sembrino un accessorio semplice, sono fondamentali per la protezione degli occhi dai danni causati dai raggi ultravioletti (UV). Tuttavia, gli occhiali contraffatti o “tarocchi”, che si trovano spesso a basso costo e in posti poco affidabili, non solo non offrono la protezione necessaria, ma possono addirittura aumentare il rischio di danni oculari.

Perché gli Occhiali Contraffatti Sono Pericolosi?

1. Lenti Scure Senza Protezione UV La scurità delle lenti non garantisce la protezione dai raggi UV. Mentre le lenti scure riducono l’intensità della luce visibile, senza filtri UV specifici, non proteggono efficacemente dai raggi ultravioletti. Questi raggi invisibili possono danneggiare i tessuti oculari, accelerare l’invecchiamento della retina e aumentare il rischio di cataratta e degenerazione maculare.
2. Effetto della Pupilla Dilatata Gli occhiali contraffatti spesso presentano lenti scure che fanno percepire un ambiente più scuro all’occhio, causando la dilatazione della pupilla. Questo meccanismo, sebbene naturale e utile in condizioni di scarsa illuminazione, diventa pericoloso quando si indossano occhiali che non schermano i raggi UV. La pupilla dilatata consente l’ingresso di una maggiore quantità di luce e raggi UV, che può provocare danni superiori rispetto a non indossare alcun occhiale.

Come Riconoscere Occhiali da Sole Certificati

Per garantire la protezione adeguata, è importante scegliere occhiali da sole certificati che soddisfino gli standard di sicurezza. Ecco alcuni suggerimenti per riconoscere occhiali da sole affidabili:

1. Marcatura CE Gli occhiali da sole certificati per la protezione UV sono marcati con il simbolo CE (Conformité Européenne) sulla montatura. Questo marchio indica che il prodotto rispetta le normative europee per la sicurezza e la protezione degli occhi. Inoltre, il codice sul lato della montatura può fornire informazioni sul tipo di filtro UV, che varia dalla categoria 0-1 (meno schermante) alla categoria 4 (adatta per condizioni di forte illuminazione, ma non per la guida).
2. Verifica del Marchio Fai attenzione alle contraffazioni del marchio CE. Confronta il marchio con quello ufficiale e verifica sempre le informazioni del modello attraverso fonti affidabili.
3. Controlla le Specifiche del Prodotto Gli occhiali da sole di qualità devono avere specifiche dettagliate che confermino la protezione UV. Queste informazioni dovrebbero essere disponibili attraverso il produttore o il rivenditore autorizzato.

Può capitare di ricevere una multa stradale e lasciarla in sospeso per un po’, magari in attesa di avere qualche risorsa extra per saldarla. Ma in Belgio, c’è stato un caso che ha decisamente superato le soglie della normalità. Secondo quanto riportato da vari quotidiani locali, durante un controllo della polizia stradale nella regione meridionale del Limburgo il 24 aprile scorso, è stato fermato un automobilista con multe non pagate per un incredibile totale di 6 milioni di euro (per la precisione, 6,23 milioni).

Questo importo straordinario è stato confermato anche dalla polizia federale belga, e si riferisce a un periodo di tempo specifico. Prima di rendere pubblica la notizia, il Servizio Pubblico Federale delle Finanze ha esaminato attentamente il caso, considerando la cifra estremamente elevata. Gli agenti hanno prima sequestrato il veicolo dell’automobilista, che ha dichiarato di non essere in grado di pagare l’intera somma delle multe accumulate. Al momento, non sono stati divulgati né l’identità del conducente coinvolto, né il tipo di infrazioni che hanno portato all’accumulo di un così elevato numero di multe stradali. Questo insolito episodio è emerso durante un’ampia operazione della polizia belga, che ha portato anche al recupero di 18.000 euro in multe e al sequestro di diversi veicoli guidati da persone senza patente o sotto l’influenza di sostanze stupefacenti.