Il workaholism, o dipendenza dal lavoro, rappresenta un fenomeno crescente nella società moderna, in cui molte persone si trovano a mettere il lavoro al centro della propria esistenza. Questo comportamento si manifesta attraverso l’incapacità di staccare la spina, anche durante i fine settimana o in vacanza, e porta a un costante pensiero sui compiti professionali e le problematiche aziendali.

Quando il lavoro diventa un’ossessione, si oltrepassano i limiti della passione, con conseguenze negative per il benessere fisico e mentale. Diversi studi, tra cui una ricerca condotta dalle Università di Bologna e Trento, hanno dimostrato che un impegno eccessivo sul lavoro può generare sintomi di malessere come irritabilità, ansia e depressione.

Per chi si riconosce in questo comportamento, è fondamentale adottare strategie di disintossicazione dal lavoro. È importante imparare a stabilire confini tra vita professionale e personale, dedicando tempo a se stessi e alle proprie relazioni. Pratiche come la meditazione, l’esercizio fisico regolare e attività ricreative possono contribuire a ritrovare un equilibrio sano, migliorando così la qualità della vita.

In un mondo sempre più competitivo, prendersi cura del proprio benessere psicofisico è essenziale per vivere in modo armonioso e produttivo.

Riprende Pronto Diabete, la campagna nazionale che, dal 23 settembre al 18 ottobre, mette a disposizione dei pazienti con Diabete Mellito di tipo 2 consulenze specialistiche gratuite con un diabetologo presso i centri specializzati in tutta Italia, prenotabili al Numero Verde 800 042747. Attivo anche il sito www.prontoDiabete.it.
L’iniziativa, patrocinata dalla Società Italiana di Diabetologia (SID) e dall’Associazione Medici Diabetologi (AMD), con l’adesione di Diabete Italia e Sistema Farmacia Italia, in partnership con AstraZeneca, intende sensibilizzare i circa 4 milioni di pazienti con Diabete di Tipo 2, in Italia, sull’importanza di tenere sotto controllo la propria patologia nell’ottica di migliorare la sua gestione, promuovere una corretta informazione ed educazione del paziente e prevenire l’insorgenza delle complicanze renali e cardiovascolari incentivandone una diagnosi precoce.

La campagna nello scorso mese di giugno ha offerto consulenze specialistiche gratuite, in 47 centri sul territorio nazionale, a circa 1.500 persone con Diabete Mellito di Tipo 2, di cui 30% avevano tra i 50 e i 64 anni e il 61% over 65. Grazie al successo ottenuto, viene riproposta con una seconda fase di visite, in vista della Giornata Mondiale del Diabete, che ricorre il prossimo 14 novembre.
Particolare attenzione va dedicata alle complicanze cardiovascolari e renali del Diabete Mellito di Tipo 2, tra cui lo scompenso cardiaco e la malattia renale cronica, patologie strettamente interconnesse tra di loro e fortemente impattanti sulla qualità di vita dei pazienti. Nel mondo il 70% delle morti sono causate da patologie croniche e, in Italia, nel 2021 circa 24 milioni di abitanti avevano almeno una patologia cronica, numero che continuerà ad aumentare nei prossimi anni. Diabete, malattie cardiache e malattia renale cronica (patologie strettamente correlate) rientrano tra le cronicità più diffuse, pertanto è importante identificare, diagnosticare e quindi trattare i pazienti nella maniera più tempestiva ed efficace.

La campagna intende anche informare pazienti e opinione pubblica sull’attuale approccio nella gestione del Diabete Mellito di Tipo 2 che, in aggiunta alla cura della malattia conclamata, mira anche alla prevenzione delle sue complicanze, promuovendo anche l’educazione e l’empowerment di pazienti e caregiver.
La durata e le modalità precise di svolgimento delle consulenze saranno a discrezione degli Specialisti dei Centri aderenti, in base anche alla loro valutazione e alle specifiche caratteristiche dei pazienti afferenti. La fruizione delle consulenze non comporta priorità per la prenotazione di visite diabetologiche o prestazioni diagnostiche successive, che dovranno essere poi prenotate secondo le modalità previste dalle autorità sanitarie locali e non interferirà con i rapporti con l’usuale centro diabetologico di riferimento del paziente.

– Foto www.prontoDiabete.it –

La dispepsia è un disturbo gastrointestinale che colpisce una parte significativa della popolazione, con una prevalenza maggiore nelle donne. Questo disturbo si manifesta attraverso sintomi come la sensazione di sazietà precoce, dolore addominale e bruciore, che possono influire negativamente sulla qualità della vita. È importante riconoscere questi segnali e adottare strategie efficaci per alleviarli.

La dispepsia è più una sindrome che una malattia vera e propria e si distingue in due categorie principali: la dispepsia da dismotilità, legata a problemi digestivi, e la dispepsia ulcerosa, caratterizzata da dolori epigastrici. Vari fattori possono contribuire a questa condizione, inclusi lo stress e una motilità gastrica ridotta.

Per affrontare la dispepsia, molti trovano beneficio nei rimedi naturali. Le erbe, in particolare, possono svolgere un ruolo chiave nel migliorare la digestione e alleviare i sintomi. È possibile utilizzare piante come il carciofo e il cardo mariano per stimolare la produzione di bile, mentre tisane a base di camomilla e finocchio possono aiutare a lenire il gonfiore. Durante i pasti, la papaya e lo zenzero possono facilitare la digestione grazie ai loro enzimi.

Inoltre, una tisana semplice preparata con ingredienti come limone, zenzero, rosmarino e salvia può essere un rimedio efficace per migliorare il benessere digestivo. Infine, è disponibile anche un nuovo farmaco fitoterapico, che combina diverse piante medicinali per trattare i sintomi della dispepsia funzionale, rappresentando un’opzione utile per chi cerca un approccio più naturale.

Adottare uno stile di vita sano e considerare l’uso di rimedi naturali può aiutare a gestire la dispepsia, contribuendo a un miglioramento generale della salute digestiva.