Complici lo stress, la vita frenetica e le preoccupazioni quotidiane, per molti di noi può essere arduo addormentarsi la sera e godere di un riposo ritemprante....
L’insonnia è un disturbo comune che può manifestarsi con difficoltà ad addormentarsi, sonno breve o interrotto. Se trascurato, può avere conseguenze negative sulla salute e sul...